Quand les bras semblent être le seul endroit où bébé arrive vraiment à se reposer.
C’est une phrase que beaucoup de parents prononcent avec épuisement :
« Dès que je le pose, il se réveille. »
Dans les bras, bébé dort.
Contre le parent, il semble apaisé.
Parfois même profondément endormi.
Mais dès qu’on le pose :
les yeux s’ouvrent,
les pleurs commencent,
le sommeil s’effondre.
Et très souvent, les parents entendent :
« il prend des habitudes »
« il est trop habitué aux bras »
Pourtant, un nourrisson qui dort uniquement sur son parent ne cherche pas à manipuler. Il cherche souvent les conditions dans lesquelles son corps arrive enfin à se relâcher.
Les bras sont un environnement physiologique pour le nourrisson
Un bébé naît immature.
Son système nerveux dépend énormément de la proximité de l’adulte pour se réguler.
Dans les bras, il retrouve :
la chaleur,
l’odeur,
le mouvement,
la respiration,
les battements du cœur.
Tout cela aide son cerveau à se sentir en sécurité.
Le sommeil du nourrisson est profondément lié à cette co-régulation.
Le contact n’est pas un “bonus”. C’est un repère biologique.
Certains bébés ont un besoin de régulation encore plus important
Tous les bébés n’ont pas le même seuil de sensibilité.
Certains supportent facilement la transition vers le lit.
Mais d’autres ont un système nerveux beaucoup plus réactif. Chez eux, la séparation corporelle est vécue plus intensément.
Ils ont davantage besoin :
de mouvement,
de contenance,
de proximité physique.
Et cela peut être encore plus marqué chez les bébés :
fatigués,
digestivement inconfortables,
ou très stimulés dans la journée.
Le parent apaise aussi le corps
C’est un point essentiel.
Beaucoup de bébés qui ont du reflux, des tensions digestives ou beaucoup de gaz dorment mieux contre le parent.
Pas uniquement pour l’attachement. Mais aussi parce que cette position les soulage physiquement.
Le portage vertical ou semi-vertical peut diminuer certaines remontées et aider à évacuer l’air.
Le corps se relâche davantage.
Et un corps plus confortable dort souvent mieux.
Certains bébés se réveillent surtout quand l’inconfort réapparaît
Dans les bras, le bébé est contenu, bercé, régulé.
Quand on le pose :
la pression abdominale change,
la position change,
les repères disparaissent.
Et parfois, l’inconfort devient soudain plus perceptible.
Le réveil n’est alors pas un refus du lit. C’est le moment où le corps n’arrive plus à maintenir son apaisement seul.
Le sommeil du nourrisson est immature
C’est aussi important de le rappeler.
Le sommeil du bébé est naturellement fragmenté.
Les transitions entre les cycles sont nombreuses.
Et dans ces phases plus légères, beaucoup de bébés cherchent à retrouver les conditions dans lesquelles ils se sont endormis.
Si l’endormissement s’est fait dans les bras, leur système cherche naturellement ces repères au moment du micro-réveil.
Mon message aux parents
Dormir sur son parent n’est pas un caprice.
C’est souvent la combinaison de plusieurs choses :
un besoin de sécurité,
de régulation,
de proximité,
et parfois de confort physique.
Avant de parler d’habitude, il est important de se demander : qu’est-ce que les bras apportent que le lit n’apporte pas encore ?
Parce que très souvent, le parent n’est pas le problème. Il est justement ce qui permet au bébé de trouver enfin l’apaisement.
Quand un bébé dort uniquement sur son parent, ce n’est pas toujours qu’il refuse le lit. C’est souvent que le corps du parent est encore l’endroit où il se sent le plus en sécurité pour s’abandonner au sommeil.
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Je m’appelle Laurène, je suis consultante en lactation & nutrition infantile spécialisée dans le RGO et les troubles ou difficultés alimentaires de bébé.
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